PROGRAMA APRENDE A CREAR TUS PLANES

Sabemos que muchas veces los ebooks y los archivos que descargamos acaban en el fondo del ordenador y nos les damos uso....

Por eso hemos creado esta guía práctica, con vídeos explicativos, una rápida calculadora y platos ejemplo que tu mismo puedes usar.

En menos de 1h de tu tiempo puedes tener tu plan montado y empezar a perder grasa o ganar masa muscular DE VERDAD y de forma CONSTANTE.

 

¿QUÉ INCLUYE LA GUÍA?

1. Calculadora EXCEL de kcal para etapa de definición o volumen, para que no tengas que hacer ni un solo cálculo, introduce tus datos, y obtén tus kcal objetivo!

                                          

2. Guía paso a paso para crear tus planes para definición, etapa de ganancia de masa muscular, acorde tus kcal y sobre todo, disfrutando del proceso !

                                          

3. Guía en vídeo para aprender a crear tus planes en menos de 10min! 

                                           

4. Más de 70 platos para definición y volumen con todo indicado (kcal, macros, ingredientes, cantidades...)

                                           

5. Excel de seguimiento y soporte vía email con el equipo TRFITNESS para tus dudas!

                                          

 

🔥 PIERDE GRASA Y GANA MASA MUSCULAR POR TI MISMO

Te imaginas perder grasa mientras disfrutas de comidas que nunca pensarías que pudieses comer en el proceso?

Te imaginas ganar masa muscular comiendo más variedad que el típico "arroz y pollo"?

• Todo explicado de la manera más SIMPLE y EFICAZ

Esta guía te muestra exactamente como disfrutar de sabrosas comidas y crear tus propios planes de alimentación basados en:

- Las KCAL EXACTAS que necesitas para perder grasa o ganar masa muscular

- Los alimentos que más te gustan y quieres que estén en tu día a día

- Poder encajar comidas fuera (cenas, eventos, compromisos...) y aun así seguir perdiendo grasa y ganar masa muscular

 

PREGUNTAS FRECUENTES:

¿Tengo que tener algún conocimiento previo sobre alimentación y/o nutrición?

No, esta guía ha sido pensada y diseñada especialmente para aquellas personas que no tienen ningún conocimiento sobre alimentación. La guía te va a mostrar la parte más PRÁCTICA que tienes que saber para crear tu propio plan para definir o ganar musculo limpio, desde 0, paso a paso.

¿Cuánto tiempo tengo que invertir en esto?

Si sigues la hoja resumen, viendo el vídeo explicativo de 10min y usando la calculadora, en menos de 30-40min tienes tu plan para perder grasa o ganar masa muscular. Así de SIMPLE y RÁPIDO.

¿A mi me cuesta mucho todo esto de las kcal, y si no entiendo nada, y si tengo dudas?

No te preocupes, hemos pensado en todo. Aparte de tener un vídeo explicativo donde en 10min aprendes a usar la guía y la calculadora, tienes contacto vía email con nosotros, para cualquier duda o si algo no te queda claro.

Tan solo tienes que enviarnos un email y en 24-72h laborables te estaremos respondiendo y asesorando para que esta vez, si o sí, consigas tu cambio. No estarás solo!

¿La guía solo sirve si busco perder grasa?

No, esta guía te enseñará como crear planes tanto para definición/perder grasa, como para ganar masa muscular y/o recomponer tu físico (perder grasa y ganar masa muscular a la vez). Con esta guía sabrás qué comer y cuánto comer para cada etapa, además de tener diferentes platos ejemplo incluidos!

¿A parte de la guía, necesitaría algo más para poner en práctica lo que aprenderé?

Solo necesitarás un teléfono con conexión a internet y muchas ganas, lo demás lo tienes en la guía ;)

¿Si se añade información o herramientas en el futuro, lo recibiré?

Sí, si compras la guía AHORA, se incluyen todas las actualizaciones de por vida. Todo lo que añadamos nuevo se enviará de forma automática a todos los que adquieran la guía, así que no solo estás invirtiendo en ti ahora, sino también para el futuro!

¿En que se basa esta guía y la información que aparece en ella?

Toda la información que aparece en la guía está basada en la evidencia científica actual, cada apartado y/o recomendación aparece justificada con su referencia al estudio o estudios de la cual se ha extraído esa información, nuestro objetivo ha sido crear una guía SERIA, SIMPLE y FIABLE. Obviamente, alguna parte de la información o consejos prácticos son aportaciones nuestras tras una gran cantidad de experiencia acumulada trabajando y cambiando la vida a cientos de clientes!

🤔RESULTADOS DEL TRFITNESSTEAM

Si tu también quieres lograr cambios como los siguientes, está guía es para ti.

 

✔ CON ESTA GUÍA APRENDERÁS:

✔ Cómo controlar tú mismo tu alimentación
✔ Entender etiquetas nutricionales de los alimentos
✔ Hacer una etapa de definición/pérdida de grasa sin pasar hambre paso a paso 
✔ Hacer una etapa de volumen/ganancia de masa muscular limpia paso a paso
✔ Hacer una etapa de recomposición corporal (ganar musculo y perder grasa a la vez) paso a paso
✔ Estrategia paso a paso para encajar tus comidas fuera con tus KCAL OBJETIVO.
✔ Cómo sobrepasar ESTANCAMIENTOS

 

HAZ CLICK AHORA EN "EMPIEZA YA" y OBTÉN TU GUÍA EN OFERTA!